Vorschau: Gimme Kraft! AIR

Gimme Kraft! AIR from Cafekraft on Vimeo

Nach dem hervorragendem ersten Teil, gibt es bald eine Fortsetzung! Wir sind schon sehr gespannt und freuen uns darauf. Natürlich wird Gimme Kraft! AIR auch bei uns im target10a Shop erhältlich sein. Erscheinungstermin ist der 07.10.2016.

Beschreibung von Cafekraft

MOBILISATION. STABILISATON. KRÄFTIGUNG.

Drei Säulen für ein Power-Halleluja, das deinen Körper auf allen Ebenen vorwärts bringt und dich nicht nur zu einem besseren, sondern auch zu einem gesünderen Kletterer macht: Weil es vor allem um Ausgewogenheit geht.

Simon Friedrich bietet dir diesbezüglich die besten Trainingswerkzeuge an. Und du schmiedest auf Basis dieser deinen eigenen Plan, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Dein Bonus: Bessere Regeneration, erhöhte Beweglichkeit, geringere Verletzungsanfälligkeit, schnellere Erfolge und mehr Spaß beim Klettern.

Klettere besser, fühle Dich besser.

Update 07.10.2016

Das Buch ist absofort bei uns erhältlich: https://www.target10a.com/de/literatur-zum-klettertraining/342-gimme-kraft-air.html