Podcast – Weltrekord-Speedkletterer Danyil Boldyrevs „Olympia Preparation Series“ (Part 3)

Danyil Boldyrev im Interview mit Juergen Reis (Folge 613)

Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast613.mp3 von power-quest.cc

Nach Part 1 und 2 (Power-Quest GOLD-Podcasts 604 und 608) erwartet Dich auch in dieser Gold-Perle ein Feuerwerk aus High-End-Athleten-(Praxis)-Wissen aus dem Osten. Danyil Boldyrev berichtet darin speziell von seinen „Power-Days“, die vor allem für seine „Weltrekorddisziplin“ Speed die Wintergrundlagen liefern.

• Wie er mit hochqualitativem Athletik- und Krafttraining im Detail arbeitet?
• Warum bis zu 1 ½ Stunden (!) Warm-Up für ihn ein „must have done“ sind, bevor die anspruchsvollen Workouts folgen?
• Welche Rolle der Kraftraum und „konventionelles Hanteltraining“ für ihn spielt und wie er auch hier im „Athletenstyle“ trainiert?
• Wie er, trotz der ständig krisengeplagten Heimat (Ukraine), als Sportsoldat und 100%-Profi künftig sogar professioneller denn je trainieren kann und topbetreut ist?
• Last, but not least: Was für Regenerationsmaßnahmen er sich gönnt und auf welche Supplemente er baut?

Wir garantieren: Erneut ein „Tiefwinter-Interview von Ende Januar 2017 mit Jürgen Reis, das FACTS liefert. Vor- und Abspann inkl. Gewinnspiel mit Proficoach Sebastian Förster.

(Beschreibung von Powerquest.CC)

• Veröffenlicht 29.06.2017
• Folge 613
• Englisch mit deutschem Vor- und Abspann