Video – Die 5 Säulen des Klettertrainings
Video von target10a auf youtube vom 06.10.2017 Säule Nr. 1: Klettern und Bouldern Säule Nr. 2: Beweglichkeit Säule Nr. 3:
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Autor: Christoph
Video – Was bringt Joggen fürs Klettern?
Video von target10a auf youtube vom 24.09.2017 Bringt Joggen was fürs Klettern? Um diese Frage dreht sich dieses Video! Die
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Podcast – Boulderweltcup-“Rising Star“ Stasa Gejo
Stasa Gejo im Interview mit Juergen Reis (Folge 627) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast627.mp3 von power-quest.cc Die erst 19-jährige Serbin ist durch und
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Video – Klettertrainings-ABC: Deadhang
Video von target10a auf youtube vom 19.09.2017 D wie Deadhang: In diesem Video erkläre ich, was unter einem „Deadhang“ im
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Video – Der Muscle Up für dynamisches Klettern + Lerntipps
Video von target10a auf youtube vom 14.09.2017 In diesem Video erkläre ich, warum der Muscle Up so eine gute Übung
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Podcast – Weltcup-Zweitplatzierter und Profikletterer Dmitry Fakiryanov (RUS)
Dmitry Fakiryanov im Interview mit Juergen Reis (Folge 625) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast625.mp3 von power-quest.cc Bereits die Downloadzahlen seiner weltweit ersten beiden
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Video – Eine typische Athletik- und Stabilisationseinheit fürs Klettern
Video von target10a auf youtube vom 04.09.2017 Wie schaut eine typische Athletik- und Stabilisationseinheit von mir aus? Nicht nur für
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Video – Klettertraining: Bringt das was?
Video von target10a auf youtube vom 03.09.2017 Klettertraining – Bringt das was, oder lohnt es sich? Das ist das Thema,
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Podcast – Weltrekord-Speedkletterer Danyil Boldyrevs „Olympia Preparation Series“ (Part 4)
Danyil Boldyrev im Interview mit Juergen Reis (Folge 624) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast624.mp3 von power-quest.cc Nach einem Intermezzo über die Bedeutung seines
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Podcast – Italienischer Weltcupsieger und Topkletterer Stefano Ghisolfi
Stefano Ghisolfi im Interview mit Juergen Reis (Folge 623) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast623.mp3 von power-quest.cc Italienischer Weltcupsieger und Topkletterer Stefano Ghisolfi stand
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Ringe – Butterfly
Für die Übung Butterfly stellst du die Ringe in etwa auf Hüfthöhe ein. Dann greifst du die Ringe und gehst
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Podcast – Weltcup-Top-10-Profikletterer Loïc Timmermans (BEL)
Loïc Timmermans im Interview mit Juergen Reis (Folge 621) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast621.mp3 von power-quest.cc Zwar hält das YouTube-Video „Loic Timmermans –
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Podcast – Weltcuptraining mit „Mr. Trainings-Machine“ Christoph Hanke (Teil 3 von 3)
Christoph Hanke im Interview mit Juergen Reis (Folge 619) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast619.mp3 von power-quest.cc Fast ein halbes Jahr nach Teil 2
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Podcast – Weltcuptraining mit „Mr. Trainings-Machine“ Christoph Hanke (Teil 2 von 3)
Christoph Hanke im Interview mit Juergen Reis (Folge 618) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast618.mp3 von power-quest.cc Auch im zweiten Teil dieser „XXL-Trainings-Trilogie“ liefert
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Podcast – Weltcuptraining mit „Mr. Trainings-Machine“ Christoph Hanke (Teil 1 von 3)
Christoph Hanke im Interview mit Juergen Reis (Folge 617) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast617.mp3 von power-quest.cc Klar gibt’s nach über 600 Sendungen bei
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