Gratis Code für die Extendet Version der Linebreaker App!
Neues zur target10a Trainingsapp!!! Wie bereits angekündigt haben wir für euch die target10a Trainingsapp erweitert, so dass nun auch Athletik
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Autor: Katharina
Klettertraining für Anfänger- wann soll ich mit Training beginnen?
Du hast mit dem Klettern oder Bouldern begonnen und bist nun voll mit dem Klettervirus infiziert? Jetzt willst du wahrscheinlich
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target10a.com sucht Autoren zu den Themen Klettertraining und Bouldertraining
Schreib für uns! target10a.com sucht freie Autoren, die Artikel zu verschiedenen Themen, wie Training, Ernährung, etc. rund ums Klettertraining schreiben
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Linebreaker BASE – Trainingsboard für Einsteiger
Das Linebreaker BASE ist ein Top Trainingsboard für Einsteiger! Die Griffauswahl und Grifftiefen sind optimal für Einsteiger ausgelegt und bieten
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Podcast – US-Leadweltcup-Finalistin Delaney Miller
Delaney Miller im Interview mit Juergen Reis (Folge 568) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast568.mp3 von power-quest.cc US-Leadweltcup-Finalistin Delaney Miller gehört zu den absoluten
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Vorschau: Gimme Kraft! AIR
Gimme Kraft! AIR from Cafekraft on Vimeo Nach dem hervorragendem ersten Teil, gibt es bald eine Fortsetzung! Wir sind schon
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Podcast – Weltcup-Profi-Newcomer & „Mr. Training-Machine“ Christoph Hanke (GER)
Christoph Hanke im Interview mit Juergen Reis (Folge 565) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast565.mp3 von power-quest.cc Christoph Hanke wurde der Leistungssport, mit Leichtathletik
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Podcast – First 8b-Boulder-Lady Angie Payne
Angie Payne im Interview mit Juergen Reis (Folge 560) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast560.mp3 von power-quest.cc Cincinnati, Angies Geburtsort, gilt als typische konservative
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Video – Kraft Talk with Jerry Moffatt: ”Power is a quality thing.“
Kraft Talk with Jerry Moffatt: ”Power is a quality thing.“ from Cafekraft on Vimeo Jerry Moffatt is a legend of
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Video – Gimme Kraft History Channel: Ben Moon & Jerry Moffatt training for 8c+
Gimme Kraft History Channel: Ben Moon & Jerry Moffatt training for 8c+ from Cafekraft on Vimeo Jerry Moffatt and Ben
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Yoga – Twist
Für den Twist setzt du dich aufrecht mit gestreckten Beinen auf den Boden. Der Rücken ist gerade. Die Beine sind
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Herzmuskelentzündung: Lebensgefahr durch Training mit Erkältung
Das Thema ist zwar nicht neu, aber dennoch wert jährlich wiederholt zu werden: Bei Training mit Erkältung droht eine Herzmuskelentzündung
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Yoga – Hinabschauender Hund
Für den hinabschauenden Hund startest du am besten im Stütz mit gestreckten Armen oder im Vierfüßlerstand. Du drückst dich von
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Superband – Einsatz im Klettertraining
Superband oder Powerband oder Klimmzugband… viele Namen, die eigentlich ein ganz simples, aber meiner Meinung nach, tolles Tool bezeichnen. Was
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Yoga – Kindeshaltung
Für die Kindeshaltung startest du am besten im Vierfüßlerstand. Die Knie liegen so weit auseinander wie angenehm. Fußrücken liegen auf
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