Trainingsboard – Seite 2

Linebreaker BASE Trainingsboard für Einsteiger

4 Kraftprotokolle am Trainingsboard, die funktionieren

24. März 201728. November 2017 Eric Hörst 3 Kommentare Trainingsboard

Im Hinblick auf deine physischen Fähigkeiten ist die Verbesserung der relativen Maximalkraft der Finger ein zentraler Bestandteil, um deine Kletterleistung

Linebreaker AIR - Portable Trainingsboard

Produkte Tipps und Anleitungen

target10a Linebreaker AIR – Portables Trainingsboard fürs Warmup oder auf Reisen

1. Januar 201729. Oktober 2023 Christoph 0 Kommentare Aufwärmen, Home Gym, Trainingsboard

Das Linebreaker AIR ist das portable Fingerboard von target10a – Ein Top Trainingsboard zum Aufwärmen und für Reisen! Es ist

Produkte Tipps und Anleitungen

Linebreaker BASE – Trainingsboard für Einsteiger

1. Januar 201729. Oktober 2023 Katharina 4 Kommentare Home Gym, Trainingsboard

Das Linebreaker BASE ist ein Top Trainingsboard für Einsteiger! Die Griffauswahl und Grifftiefen sind optimal für Einsteiger ausgelegt und bieten

Linebreaker PRO Trainingsboard by target10a

Produkte Tipps und Anleitungen

target10a Linebreaker PRO – Trainingsboard für extreme Kletterer

1. Januar 201729. Oktober 2023 Christoph 2 Kommentare Home Gym, Trainingsboard

Das Linebreaker PRO ist das Top Trainingsboard für extreme Kletterer! Die Griffauswahl und Grifftiefen sind bewusst schwer gestaltet. Alle Kanten

Artikel Klettertraining Allgemein Theorie Trainingsboard Übungen

Forschung zu Griffkraft und Hangboard-Trainingsprotokollen

27. November 201623. Januar 2017 Eric Hörst 6 Kommentare Forschung, Maximalkraft, Trainingsboard

Ich bin ein Forschungs-Junkie. Ich studiere die Übungsphysiologie, Sportpsychologie und die Motorik seit mehr als 25 Jahren. Die Sportwissenschaft des

Artikel Tipps und Anleitungen Trainingsboard

Beastmaker: Befestigung mit Reepschnüren

25. März 201429. Mai 2021 Christoph 9 Kommentare Befestigung, Home Gym, Trainingsboard

Die etwas andere Trainingsboard-Befestigung In diesem Artikel wird beschrieben, wie du ein beastmaker Trainingsboard so präparierst, dass du es alleine

Videos

Fingerboard Training mit Chris Webb Parsons

3. Februar 201423. Juni 2015 Christoph 1 Kommentar Trainingsboard

Chris Webb Parsons Hangboard Program from Climblox.com on Vimeo. Zwölf Wochen Fingerboard Training mit dem 8c/V15 Boulderer Chris Webb Parsons!

Videos

Climax.TV Training Series Issue04/09 – Fingerboard

3. Februar 201423. Juni 2015 Christoph 0 Kommentare Trainingsboard

Climax.tv Training Series Issue04/09 – Averitia from Flo Murnig on Vimeo. Im vierten Teil der Climax.TV Serie geht es ans

Artikel Klettertraining Allgemein Trainingsboard Übungen

Trainingsboard – Beispielprogramme

16. März 201324. März 2017 Christoph 0 Kommentare Trainingsboard

Im Folgenden werden konkrete Beispielprogramme für die verschiedenen Trainingsziele (Maximalkraft/Kraftausdauer/Athletik) vorgestellt. Als Trainingsboard wird ein beastmaker 2000 für die Beispiele

Artikel Klettertraining Allgemein Trainingsboard Übungen

Trainingsboard – Einführung

15. März 201328. März 2017 Christoph 4 Kommentare Trainingsboard

Eine gute Möglichkeit systematisch seine Maximalkraft in den Fingern zu verbessern, ist das Training am Trainingsboard. Daher soll hier umfassend

Dämpft neue Weltcup-Quotenregelung Japans Dominanz?

Mit dem Weltcup in Keqiao startet im April 2025 die neue IFSC World Cup Series. Bereits jetzt für Gesprächsstoff sorgt in diesem Zusammenhang eine neue Quotenregelung. Diese fördert zwar die Vielfalt im internationalen Wettkampfzirkus, zwingt gleichzeitig aber erfolgreiche Nationen wie Japan dazu, ihre Teamgrössen zu überdenken. Darf es sein, dass der elftbeste Lead-Kletterer der Welt […] [...]

Alex Huber eröffnet 76-Meter-Megaroute Mythos (8c+)

Wer behauptet, dass man im fortgeschrittenen Alter nicht mehr hart klettern kann, den belehrt Alex Huber definitiv eines Besseren. An den Barmsteinen in Berchtesgaden hat die Kletterlegende mit Mythos (8c+) ein neues Testpiece erstbegangen. Alex Hubers jüngste Schöpfung an den markanten Felstürmen nordöstlich von Berchtesgaden hat es in sich: Mythos misst stolze 76 Meter und […] [...]

Sleepwalker im Eiltempo wiederholt

Toru Nakajima hat während eines Kurztrips in den Red Rocks kurzerhand Sleepwalker wiederholt. Der starke Japaner benötigte für das Testpiece von Jimmy Webb lediglich zwei Sessions. Toru Nakajima ist einer der umfassendsten Kletterer Japans. Mit Tradrouten bis E9, Sportklettereien im 9. Franzosengrad und Boulder bis 8C+ zählt er in verschiedenen Disziplinen des Kletterns zu den […] [...]

Wertvolle Tipps & Tricks rund ums Eisklettern

An manchen Orten ist schon genug Eis gewachsen, um die Pickel schwingen zu können, an anderen braucht es noch ein paar kalte Tage. Zum Auftakt der Eissaison servieren wir euch Heute eine geballte Ladung Wissen rund ums Eisklettern und Drytooling. Für all jene, denen es warm ums Herz wird, wenn Wasser zu Eis erstarrt und […] [...]

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