Der Duo ist ein federleichtes Kletterzubehör, das speziell für das Training entwickelt wurde. Es isoliert Muskeln und Sehnen von einem Finger mit dem 1-Fingerloch und zwei Finger mit dem 2-Fingerloch.
Er kann mit einem Gummiband, einem Gewicht oder einfach mit Körpergewicht verwendet werden.
Mit seinem glatten Design aus recyceltem Gummiholz bietet das Mono eine Soft-Touch-Oberfläche, dessen Komfort und Griffigkeit Kletterer überzeugen wird.
Als Zubehör können wir den Linebreaker BOLT empfehlen: Damit kannst du Gewichte vom Boden aus anheben.
 |
 |
 |
 |
| 4 Kraftprotokolle am Trainingsboard, die funktionieren - Exzellenter Artikel von Eric Hörst über vier verschiedene Protokolle am Griffbrett! | Forschung zu Griffkraft und Hangboard-Trainingsprotokollen - Artikel von Eric Hörst über Forschungsarbeiten zum Griffbrett-Training! Must Read! | Trainingsboard – Einführung - Einführung über das Griffbrett-Training für Einsteiger: Montageort, Trainingsmöglichkeiten und Tipps. | Trainingsboard – Beispielprogramme - Sehr ausführliche Vorstellung von Trainingsprogrammen für Maximalkraft, Kraftausdauer und Athletik am Griffbrett. |
Vielleicht gefällt Ihnen auch
