Bei jeder Bestellung bei uns im target10a Shop gibt es einen gratis Code zur Linebreaker App Extended dazu! Damit hast du in der App Zugriff auf das VerticalBoard First Trainingsboard!
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Das VerticalBoard First wurde für das Training der Kraft und Kraftausdauer für Kletterer entwickelt. Es eignet sich besonders zur Kräftigung von Muskel-, Sehnen- und Bänderstrukturen der Finger, Unterarme, Arme und des Rückens.
Dieses Trainingsboard ist aus Yellow Poplar gefertigt, bietet einen hervorragenden Halt und ist gleichzeitig angenehm für deine Haut. Auch die abgerundeten Griffe wurden so komfortabel und ergonomisch wie möglich gestaltet.
Das in den französischen Alpen entworfene Verticalboard wurde von erfahrenen Kletterern und Trainern entwickelt und getestet (und für gut befunden!). Das Verticalboard ist dank seiner 10 Griffe für leichtere Niveaus (5c bis 7b) geeignet.
Hast du Probleme mit Klimmzügen? Kein Problem, an diesem Hangboard kannst du ein Band anbringen, um die Übungen durch Gewichtsentlastung zu erleichtern (separat zu erwerben)!
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| 4 Kraftprotokolle am Trainingsboard, die funktionieren - Exzellenter Artikel von Eric Hörst über vier verschiedene Protokolle am Griffbrett! | Forschung zu Griffkraft und Hangboard-Trainingsprotokollen - Artikel von Eric Hörst über Forschungsarbeiten zum Griffbrett-Training! Must Read! | Trainingsboard – Einführung - Einführung über das Griffbrett-Training für Einsteiger: Montageort, Trainingsmöglichkeiten und Tipps. | Trainingsboard – Beispielprogramme - Sehr ausführliche Vorstellung von Trainingsprogrammen für Maximalkraft, Kraftausdauer und Athletik am Griffbrett. |
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